Jak zrobić Miętowa owsianka z nektarynką

Pyszne, zdrowe, orzeźwiające śniadanie 🙂

owsianka z nektarynką – składniki:

• mieta 5-6 dużych listków
• mleko 1 szkl. + 2 łyżki
• miód 1 łyżeczka
• nektarynka 1 duża lub 2 małe
• sól szczypta
• kasza manna 1 łyżka
• Płatki owsiane 4 łyżki

owsianka z nektarynką Jak przygotować

Zobacz także: inny przepis

Wlej szklankę mleka do garnka, dodaj sól i frytki, podgrzej do wrzenia i gotuj przez około cztery minuty na niskiej intensywności. Aby uniknąć grudek, wlewaj owsiankę, ciągle mieszając. Wymieszać z miodem i pozostawić do lekkiego ostygnięcia. Miętę należy opłukać, posiekać i zmiksować w blenderze z dwiema łyżkami mleka. Zmiksować po dodaniu do płatków. Umieść pokrojoną w kostkę nektarynę na płatkach w misce. Weź zimny lub ciepły lunch do pracy, tak jak ja. Weź udział w posiłku 🙂