Jak zrobić Miętowa owsianka z nektarynką

Pyszne, zdrowe, orzeźwiające śniadanie 🙂

Składniki na owsianka z nektarynką:

• sól szczypta
• mieta 5-6 dużych listków
• Płatki owsiane 4 łyżki
• mleko 1 szkl. + 2 łyżki
• nektarynka 1 duża lub 2 małe
• miód 1 łyżeczka
• kasza manna 1 łyżka

owsianka z nektarynką Przygotowanie

Zobacz także: inna ciekawa recepturka

Wlej szklankę mleka do garnka, dodaj sól i frytki, podgrzej do wrzenia i gotuj przez około cztery minuty na niskiej intensywności. Aby uniknąć grudek, wlewaj owsiankę, ciągle mieszając. Wymieszać z miodem i pozostawić do lekkiego ostygnięcia. Miętę należy opłukać, posiekać i zmiksować w blenderze z dwiema łyżkami mleka. Zmiksować po dodaniu do płatków. Umieść pokrojoną w kostkę nektarynę na płatkach w misce. Weź zimny lub ciepły lunch do pracy, tak jak ja. Weź udział w posiłku 🙂