Czereśnie i czekolada to mariaż doskonały – idealne połączenie smaków nie tylko w deserze, ale również w pysznej, pożywnej owsiance. Serwując sobie takie śniadanie macie pewność, że nie zabraknie Wam energii na długie godziny. Do tej owsianki z powodzeniem możecie wykorzystać mrożone owoce 🙂
Składniki na owsianka z czereśniami:
- Płatki owsiane górskie 5 łyżek
- Siemię lniane 2 łyżeczki
- Miód 2 łyżeczki
- mleko 2 % 250 ml
- czekolada gorzka 64% 3 kostki
- chia nasiona 1/2 łyżki
- Czereśnie (mogą być mrożone) 200 g
owsianka z czereśniami Jak przygotować:
Zobacz również: inna receptura
1 W rondelku wymieszaj płatki i mleko. Pod koniec gotowania z niską zawartością sodu dodaj nasiona chia i siemię lniane, aby zgęstniały. Wyrzucić z gazu i pozostawić na 10 minut. Pestki wiśni W misce wymieszaj płatki owsiane, wiśnie i mieloną czekoladę przed dodaniem miodu.
Dodaj komentarz