Składniki na owsianka z jabłkiem:
- 2 łyżki płatków
- owsianych
- łyżka otrąb
- szklanka mleka
- łyżka otrąb granulowanych
- pół jabłka
- łyżeczka słonecznika
- łyżka płatków
- ćwiartka gruszki
- jęczmiennych
- łyżeczka miodu
- łyżeczka siemienia lnianego
owsianka z jabłkiem Jak przygotować:
Zobacz także: inna ciekawa recepturka
Jabłko i płatki owsiane, zdaniem Elfi. Do garnka wrzucam otręby, siemię lniane, płatki owsiane, jęczmienne i gotowane mleko. Płatki należy ugotować do miękkości. Następnie wymieszaj miód i wyłącz ogień w garnku. Wszystko zostało włożone do miski przeze mnie. Jabłko obierz ze skórki i po umyciu pokrój w kostkę. Dodatkowo myję i kroję gruszki. Naturalny element stawiam na owies. Posyp trochę granulowanych otrębów na wierzchu, które powinny smakować jak porzeczki. W podobny sposób dodaję na wierzch pestki słonecznika.
Dodaj komentarz