Przepyszna, sycąca owsianka z dodatkiem suszonych słodkości 🙂 Lekkostrawne danie, które doda nam potrzebnej energii z rana. Bardzo zdrowe i szybkie danie.
owsianka z suszonymi owocami – składniki:
- 1 szt.
- 1 łyżeczka
- 200 ml
- 1 łyżeczka
- 1 łyżeczka
- Suszone rodzynki
- Ziarna słonecznika (opcjonalnie)
- Suszony daktyl
- Orzechy (włoski, laskowy, migdał opcjonalnie)
- Suszona żurawina
- Płatki owsiane lub żytnie
- Mleko
- Wiórki kokosowe
- 1 łyżeczka
- 1 łyżeczka
- 90 g
owsianka z suszonymi owocami Jak przygotować
Zobacz koniecznie: inna receptura
Na średnim ogniu połącz mleko i płatki, aż płatki uwolnią swój „klej”, a płatki owsiane zaczną gęstnieć. Następnie dodaj posiekane daktyle i inne suszone owoce. Możesz dodać ziarna słonecznika. Do płatków należy dodać orzechy, wiórki kokosowe i suszone naturalne produkty. Jeśli owsianka jest za gęsta, można ją rozrzedzić odrobiną mleka.
Dodaj komentarz