Szybkie śniadanie ? Przygotuj je dzień wcześniej ! Owsiankę wystarczy zalać gorącym mlekiem, dodać resztę składników, a rano cieszyć się wyśmienitym i zdrowym śniadaniem 🙂 Przepis znalazłam w książce Kuchnia Polska wg. Pawła Małeckiego i nieznacznie zmodyfikowałam 🙂
owsianka z tartym jabłkiem – lista składników:
- 1 średnie jabłko
- 250 ml mleka
- 50 g suszonych śliwek, pokrojonych w paseczki
- Składniki:
- 80 g płatków owsianych bezglutenowych
- 1 łyżka miodu
- opcjonalnie szczypta cynamonu/ziarenka z laski wanilii
owsianka z tartym jabłkiem Przygotowanie:
A może spodoba Ci się także: naleśniki ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1. Wymagane jest gotowanie mleka. Dodaj trochę miodu, szczyptę cynamonu lub ziarenka z laski wanilii. Dodaje się pokrojone śliwki i płatki owsiane. Wymieszaj mocowania. Przykryj patelnię płatkami owsianymi i pozostaw na noc. 2. Następnego dnia obrać jabłko i przetrzeć je grubą tarką. Podziel mieszankę płatków zbożowych i jabłek na dwie części.
Dodaj komentarz