Nieziemsko pyszna owsianka z mlekiem bananowym ( nie o smaku bananowym, ale zrobionym z bananów). Niesamowicie sycąca i zdrowa 🙂 Lepszej nigdy nie jadłam 🙂
owsianka z mlekiem – lista składników:
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka zmielonego ostropestu plamistego
- banan (jeśli mniejsze to 2)
- woda
- garść jeżyn (mogą być mrożone )
- trochę suszonego jabłka
- 1 łyżeczka otrębów orkiszowy
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- Płatki owsiane górskie
owsianka z mlekiem Jak zrobić:
Zobacz również: inna receptura
5 truskawek pokrojonych w kostkę Płatki w garnku zalać mlekiem. 2 Gotuj przez jedną do dwóch minut po zagotowaniu. W piekarniku gotuj posiekane migdały przez pięć minut w temperaturze 160°C. 3 Połącz gotową owsiankę i pokrojone w kostkę truskawki. 4 Podaj misce danie. Pracuj nad owsem z nadmiarem pokrojonych na pół truskawek. 5 Posyp uprażonymi kropelkami migdałów na wierzchu.
Dodaj komentarz