Przepis na Kakaowa owsianka z karmelizowanym bananem

Pyszne i zdrowe śniadanie na słodko.

owsianka z karmelizowanym bananem – składniki:

• łyżeczka masła
• 1-2 łyżeczki miodu
• łyżeczka nasion chia
• szczypta cynamonu
• łyżka gorzkiego kakao
• 1 duży banan
• 5 łyżek płatków owsianych lub orkiszowych
• łyżeczka cukru trzcinowego
• ok 1/2 szkl ciepłego mleka

owsianka z karmelizowanym bananem Jak przygotować:

Zobacz koniecznie: inny ciekawy przepis

1. W pojemniku połącz wiórki kokosowe, nasiona chia i kakao. Wlać tyle ciepłego mleka, aby zakryć mocowania w całości. Wmieszać miód. Przechowywać w lodówce przez całą noc. Smaż pokrojonego banana, cynamon i cukier trzcinowy na maśle przez około dwie minuty rano, tuż przed podaniem. Podawać płatkami owsianymi do góry.