Przepis na Nocna owsianka z chia i owocami

Rano najczęściej nie mamy czasu na gotowanie owsianki a zjadło by się coś pożywnego i pysznego? Mam na to sposób. Wystarczy na noc zalać mlekiem płatki i chia a rano dodać ulubione dodatki.

Składniki na owsianka z chia:

• 2 łyżki nasion chia
• wiśnie z kompotu bez pestek
• banan
• syrop z agawy bio
• granat
• 1 szkl mleka
• 0,5 szkl płatków owsianych
• Składniki:

owsianka z chia Jak zrobić

A może spodoba Ci się także: inna receptura