Owsianka na mleku kokosowym to mój sprawdzony sposób na dobry humor z samego rana. Jej przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut i nawet najbardziej zwariowany poranek mogę dzięki temu przepisowi zacząć ciepłym i super smacznym śniadaniem.
owsianka na mleku kokosowym – lista składników:
- 1/2 szklanki mieszanych orzechów włoskich, nerkowca, laskowych
- 1,5 szklanki wody
- 1 szklanka płatków owsianych górskich
- Do podania: garść jagód goi
- 2 łyżki syropu klonowego lub miodu spadziowego
- 1 szklanka gęstego mleka kokosowego
- 4 łyżki ziaren sezamu
owsianka na mleku kokosowym Jak zrobić:
Zobacz również: inna receptura
garnku do płatków owsianych dodaj wodę i mleko kokosowe. Wszystko łączymy i podgrzewamy na płycie grzewczej o średniej mocy. Można dodać syrop klonowy, posiekane orzechy i nasiona sezamu. Aby rzeczy w garnku ledwo bulgotały, gotuj na małym ogniu. Kontynuuj mieszanie owsianki, aż osiągnie gęstą i naprawdę gładką konsystencję. W pojemniku na blender drobno posiekaj jagody goji; Użyjemy ich jako dekoracji podczas serwowania owsianki. W fantazyjnym kształcie posypać jagodową polewą. Możesz nadać mu pokazany na zdjęciu kształt serca z wzorem, dzięki czemu idealnie sprawdzi się na walentynkowe śniadanie z ukochaną osobą.
Dodaj komentarz