Orzechowa owsianka to sposób na szybkie danie o poranku. Najlepiej przygotować je poprzedniego dnia wieczorem.
owsianka z masłem orzechowym – lista składników:
- Płatki owsiane
- Mleko
- Nasiona Chia
- 2 łyżka
- 2 łyżka
- Masło orzechowe
- Jogurt naturalny
- 7 łyżka
- Rodzynki
- 100 ml
- 2 łyżka
- 1 szklanka
- Siemię lniane
- 1 łyżeczka
owsianka z masłem orzechowym Przygotowanie:
Zobacz także: inna ciekawa receptura
Ufaj, że płatki zatrzymają bulgoczącą wodę, pokrywając je wodą. Z wyjątkiem daktyli i sezamu, zmiksuj pozostałe składniki w blenderze na gładką masę. Łyżką wmieszać płatki owsiane do masy. Po przełożeniu masy do foremek, których używam do mini tart, udekoruj daktylami i sezamem. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20 minut lub do momentu, aż płatki się ładnie zarumienią.
Dodaj komentarz