Gęsta i słodka owsianka na mleku przełamana kwaskowatością owoców leśnych.
owsianka z owocami leśnymi – lista składników:
- szczypta soli
- łyżeczka nasion chia
- łyżka posiekanych orzechów włoskich
- 1 łyżka siemienia lnianego i lnu mielonego
- garść owoców leśnych
- 2 łyżki mieszanki otrębowej
- 3-4 łyżki /kopiaste/ płatków owsianych
- mleko i woda
owsianka z owocami leśnymi Jak przygotować
Zobacz również: inny ciekawy przepis
Gotować mieszając wszystkie mocowania, z wyjątkiem produktu naturalnego. Owoce podgrzewam w innym garnku. Zmniejszam moc palnika do maksimum i zatrzymuję się, gdy pęcherzyki powietrza w płatkach gęstnieją i stają się kuszące. kilka sekund. Owoce są wliczone w cenę. Mieszam. Jem.
Dodaj komentarz