W dzieciństwie zaczytywałam się w powieściach Lucy Mound Montgomery, gdzie jeden z bohaterów -Jaś Irving, był karmiony codziennie owsianka przez swoją babcię. Nie trzeba się domyślać, że dla dziecka zdrowe nie oznacza smaczne, a codziennie powtarzany ten sam smak może być zwyczajnie nudny. Moja propozycja na owsiankę zawiera sekretny składnik, który sprawia, że staje się naturalną bombą witaminową, a o poranku nie trzeba nic robić poza kawą do śniadania i wsypaniem swieżych owoców 🙂
Składniki na prosta owsianka:
- 4 łyżki mieszanki płatków :owsianych, żytnich, siemienia lnianego
- 1 łyżeczka proszku różanego
- 1 szklanka mleka
- 1 pomarańcza
prosta owsianka Jak przygotować:
Zobacz koniecznie: inny ciekawy przepis
Połącz płatki róż i proszek razem. Pozostawić na krótko (w temperaturze pokojowej) i zalać mlekiem. 2. Ułóż kawałki pomarańczy na wierzchu.
Dodaj komentarz