Nieziemsko pyszna owsianka z mlekiem bananowym ( nie o smaku bananowym, ale zrobionym z bananów). Niesamowicie sycąca i zdrowa 🙂 Lepszej nigdy nie jadłam 🙂
owsianka z mlekiem – składniki:
- woda
- banan (jeśli mniejsze to 2)
- 1 łyżeczka zmielonego ostropestu plamistego
- 1 łyżeczka otrębów orkiszowy
- garść jeżyn (mogą być mrożone )
- trochę suszonego jabłka
- Płatki owsiane górskie
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
owsianka z mlekiem Jak przygotować:
Zobacz również: inna ciekawa receptura
pokrojonych w kostkę truskawek Dodaj mleko do garnka z płatkami. 2 Po ugotowaniu gotuj przez jedną do dwóch minut. W piekarniku piec posiekane migdały przez pięć minut w temperaturze 160°C. 3 Połącz pokrojone w kostkę truskawki i gotowe płatki owsiane. 4 Podaj naczynie do miski. Pracuj nad owsem z obfitością pokrojonych na pół truskawek. 5 Dodaj kilka kropel uprażonych migdałów na wierzch.
Dodaj komentarz